口内環境アドバイザーの小川夕佳です
インフルエンザの流行がすごい勢いですね
よくあるインフルエンザの予防と言えば
1、予防接種をうける
2、手洗い、うがいをしっかりする
3、人ごみを避ける
4、加湿に気を付ける
などなど・・・
良く言われていますが
そのひとつに、「歯みがきをする」を入れてほしいと思います
統計では、ある高齢者施設で歯みがきを導入した所では
その年のインフルエンザの感染率がかなり少なかったとの事
インフルエンザだけでは無く、風邪をひきにくくなったとか
肺炎のリスクが下がったり
血糖値が安定することだってあるんですよ！
何はともあれ、まずはインフルエンザ予防には
「歯みがき！手洗い！」