みなさんこんにちは。 アンガーマネジメントファシリテーターのふくちゃんです。 怒る時のNGワードその4、最終回です。 今回ご紹介するのが 「前から言おうと思っていたけど」 「今だから言うけど」 「何度も言ってるけど」 など過去を持ちだす言葉です。 「前から言おうと思ってたけどいつも引き出しが中途半端に 空いてるよね。」 「何度も言ってるけど脱いだら靴は揃えなさい」 などのセリフを言っていませんか? 怒っている方は、過去の出来事と今起こった事が結びついていますが 怒られた方はなぜ過去の事を持ちだされるのか そこから戻って叱られるのかと不信感を持ってしまいます。 怒るの時の原則は「怒りを感じた時、その場で伝える」です。 もし、その場で怒れなければ、次に同じ事が起きた時に伝えれば 良い事です。 怒りの勢いで過去に事を持ちだすのはやめましょう。 「前から言おうと思ってたけど、あなた毎回報告書の 書き方が雑だよね。なんで綺麗に書けないのかな。しっかり書いてね!」 この言い方、NGワードが4つとも含まれていますよ。 ついつい口にしてしまう叱る時のNGワード。 意識して使わないトレーニングをしてみましょう。 叱るはトレーニング。 意識をして続ければ必ず上達します。 あなたが何かトレーニングをしているなら 上手に叱るためのトレーニングも加えてみませんか。